Conquiste o físico dos sonhos se exercitando em casa apenas 15 minutos por dia!
FIQUE EM FORMA
COM TREINOS EM CASA
Conquiste o físico dos sonhos se exercitando em casa 15 minutos por dia!
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COMO FUNCIONA?
Fique em forma em 15 minutos é um programa desenvolvido para mulheres que tem como objetivo perder peso e definir o corpo através de exercícios físicos que você faz em casa, ou em qualquer lugar que você estiver, desde que tenha acesso à internet. Você poderá acessar os treinos sempre que quiser!
SAÚDE PURA!
Os exercícios são de curta duração (15 minutos) e alta intensidade. Isso faz com que acelere sua frequência cardíaca, respiratória e leve seu metabolismo para outro nível em curto espaço de tempo, resultando na queima de calorias…
E O MELHOR VEM AGORA
Todo esse processo de recuperação exige uma grande quantidade de energia do nosso corpo, que consome sua gordura corporal por até 72h sem parar, causando o chamado “efeito de queima de gordura prolongado”.
Fique em forma em 15 minutos é um programa desenvolvido para mulheres que tem como objetivo perder peso e definir o corpo através de exercícios físicos que você faz em casa, ou em qualquer lugar que você estiver, desde que tenha acesso à internet. Você poderá acessar os treinos sempre que quiser!
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- Quer melhorar a saúde e ter mais disposição no dia a dia
- Quer ficar com o corpo mais sarado
CONHEÇA SUA INSTRUTORA
Andressa Navarro é Educadora física há mais de 17 anos e descobriu sua vocação e paixão no ato de fazer mulheres recuperarem a saúde e autoestima de forma inteligente. Andressa sempre ouviu suas alunas se queixando da falta de tempo e dificuldade de se manter em uma rotina de exercícios. A partir disso, decidiu criar o programa Fique em forma em 15 minutos, desde então suas alunas somadas perderam mais de 1000 kg! Agora é a sua vez!
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QUEM EXPERIMENTOU, AMOU!
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TENHA UM RESULTADO MUITO MELHOR
SEM PRECISAR DE ACADEMIA
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Os resultados podem variar de pessoa para pessoa, por fatores como biotipo, frequência de treino e alimentação. Consulte um médico para saber se você está apta a praticar atividades físicas.