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SEU CORPO!
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COMO FUNCIONA?
Fique em forma em 15 minutos é um programa de atividades físicas de alta intensidade projetado especialmente para ser executado em casa, que aceleram a sua frequência cardíaca, respiratória, temperatura corporal e seu metabolismo inteiro para um alto nível, em um curto espaço de tempo!
SAÚDE PURA!
Isso faz com que seu organismo gaste oxigênio após esses exercícios físicos incríveis, gerando déficit de oxigênio nas células. Seu corpo começa a compensar esse oxigênio faltante, e recupera ainda mais do que havia consumido…
E O MELHOR VEM AGORA
Todo esse processo de recuperação exige uma grande quantidade de energia do nosso corpo, que consome sua gordura corporal por até 72h sem parar, causando o chamado “efeito de queima de gordura prolongado”.
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CONHEÇA SUA INSTRUTORA
Andressa Navarro é Educadora física há mais de 17 anos e descobriu sua vocação e paixão no ato de fazer mulheres recuperarem a saúde e autoestima de forma inteligente. Andressa sempre ouviu suas alunas se queixando da falta de tempo e dificuldade de se manter em uma rotina de exercícios. A partir disso, decidiu criar o programa Fique em forma em 15 minutos, desde então suas alunas somadas perderam mais de 1000 kg! Agora é a sua vez!
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TENHA UM RESULTADO MUITO MELHOR
SEM PRECISAR DE ACADEMIA
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Os resultados podem variar de pessoa para pessoa, por fatores como biotipo, frequência de treino e alimentação. Consulte um médico para saber se você está apta a praticar atividades físicas.